10 Regeln senken das Krebsrisiko

Alkohol begünstigt bestimmte Krebserkrankungen, vor allem Leber-, Mund-, Kehlkopf-, Speiseröhren- und Magenkrebs. Daher wird allgemein empfohlen: Nicht mehr als 10 Gramm Alkohol für Frauen (entspricht: 0,25 Liter Bier oder 0,1 Liter Wein oder 3 cl Whiskey) und 20 Gramm Alkohol für Männer pro Tag. Und diese Mengen am besten auch nicht jeden Tag. Übrigens ist Alkohol eine nicht zu vernachlässigende Kalorienbombe. Ein Liter Bier entspricht beispielsweise dem Kaloriengehalt einer Tafel Schokolade.

(red)

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Quellen:
European Code against Cancer, http://cancercode.org/code.htm, Stand 20.9.2010