5 am Tag

Gemüse und Obst sind volumenreiche Lebensmittel, die den Magen füllen und deshalb sättigen. Das ist wichtig, wenn man sein Gewicht halten möchte. Denn Übergewicht und Adipositas ziehen viele andere chronische Erkrankungen nach sich und können auch das Krebsrisiko erhöhen.

5 am Tag ist eine Ernährungskampagne, die sich dafür engagiert, dass die Menschen mehr Obst und Gemüse essen. Ziel der Kampagne ist eine Steigerung des Obst- und Gemüseverzehrs auf fünf Portionen täglich; bei Erwachsenen entspricht das etwa 650 Gramm. Die Kampagne steht unter der Schirmherrschaft von Bundesernährungsminister Christian Schmidt und Bundesgesundheitsminister Hermann Gröhe.

„5 am Tag für Kids“ wird von verschiedenen Landeskrebsgesellschaften in Kooperation mit Schulen des jeweiligen Bundeslandes durchgeführt.