Thema im Januar: Sport und Krebs

Körperliche Bewegung im richtigen Maß kann bei einer Krebserkrankung helfen, das Befinden und die Lebensqualität der Betroffenen zu steigern und die Prognose zu verbessern. Mehrere neuere Studien bestätigen, dass Patienten, die bereits während der Therapie unter ärztlicher Kontrolle trainieren, leistungsfähiger sind und weniger unter Nebenwirkungen leiden.
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In den letzten Jahren haben wissenschaftliche Studien belegt, dass Sport und Bewegung bei Tumorpatienten positive Auswirkungen haben, v.a. ein Ausdauertrainig schon während der Therapie. Der Leiter der Sportmedizin an der Berliner Charité PD Dr. Fernando Dimeo erklärt im Interview u.a., welcher Sport sich eignet und wieviel Bewegung sein darf.

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Broschüre
Umfassende Informationen zum Thema bietet die Publikation „Sport und Krebs“. Hier finden Sie unter anderem praktische Tipps und Kontaktadressen [mehr...]

 

Buchtipps:
Detaillierte Anleitungen zu Nordic Walking, Yoga & Co enthalten unsere Buchempfehlungen aus dem Bereich Sport.
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Körperliche Bewegung ist heute ein wichtiger Bestandteil der Rehabilitation und Tumornachsorge. Bereits im Krankenhaus wird häufig mit krankengymnastischen Übungen begonnen. [mehr...]

 

Am besten ist eine gemäßigte sportliche Betätigung. Sportarten wie Walken, Radfahren oder Schwimmen fördern die Kondition und stärken die Abwehrkräfte. [mehr...]

Regelmäßige Bewegung hält nicht nur körperlich gesund, sie macht auch Spaß und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Wer sich wohlfühlt, ist resistenter gegen Stress und wird mit Herausforderungen besser fertig. Bei vielen Krebsarten kann das Erkrankungsrisiko bei regelmäßigem moderatem Training deutlich gesenkt werden kann. [mehr...]

 

Praktische Hinweise [mehr...]